Wenn Sie Ihren Körper betrachten … ihn fühlen…erleben, dann könnten Sie meinen, dass Sie dieser Körper sind.
Wenn das so wäre , und Ihr Körper wäre nicht so wie Sie Ihn gerne hätten…zu dick…zu dünn…zu groß, zu klein, chronisch krank, oder er entspricht nicht den gängigen Schönheitsidealen…….…..wenn Sie also glauben dass Sie Ihr Körper sind, und der Körper ist nicht so wie er nach Ihren Vorstellungen sein sollte, dann würde das bedeuten dass SIE ebenfalls nicht in Ordnung sind.
Halten Sie inne…und gönnen Sie sich einige bewusste Atemzüge.
Sind Sie sich wirklich sicher dass Sie Ihr Körper sind ?
Sie fühlen ihn….manche Bereiche mehr manche weniger . Nehmen Sie sich die Zeit dieses Wunderwerk einmal eingehend zu erforschen. Vom Kopf bis zu den Füßen, pralles Leben.
Er dient Ihnen nun schon Ihr ganzes Leben und meistens danken Sie es Ihm nur wenig.
Sie haben diesen Körper geschenkt bekommen als, wie ich es gerne bezeichne, extravagantes Fahrzeug dass Sie durch dieses Leben „fährt“. Mal geht es schneller…mal langsamer voran und hier und da, wenn Sie es zulassen , halten Sie an ….fühlen den Moment , den gegenwärtigen Augenblick in diesem Körper.
Er ist ein Anker, der Ihnen hilft diesen wunderbaren Augenblick tiefer wahrzunehmen.
Wenn Sie sich wirklich tief mit Ihm verbinden, fühlen Sie Frieden, Ruhe , Ausgeglichenheit.
Aber was passiert wenn dieses extravagante Fahrzeug eines Tages seinen Geist aufgibt.
Was passiert dann mit Ihnen, wenn Sie doch Ihr Körper sind ?
Diese Frage stellen sich viele Menschen nur sehr ungern, denn sie macht Angst. Der Tod ist etwas was es tunlichst zu vermeiden gilt.
Da wir in der westlichen Welt stark mit unserem Körper identifiziert sind, tun wir wirklich alles um dieses ominöse Sterben irgendwie zu verhindern.
Natürlich ist das völlig absurd, vor allem wenn wir uns andere Gesellschaften ansehen, die eher ein entspanntes Verhältnis zum Ablegen des Körpers haben.
Wenn sie also diesen wunderbaren Körper, den Sie in diesem Leben bewohnen dürfen, mit Ihrer vollen Wertschätzung und Führsorge betrachten…..sich ganz mit ihm verbinden……und wirklich wirklich ganz still werden ….dann stellen Sie Ihrem Innersten die Frage:
„Wer bin ich ?“
Wenn Sie ganz mutig sind und sich dem Gedanken öffnen, dass Sie vielleicht doch mehr als dieser Körper sind…der geboren und sterben wird, dann erweitern Sie die Frage:
„Wer bin ich , wenn ich nicht dieser Körper bin ….was kann nicht geboren werden und nicht sterben?“
Stellen Sie sich diese Frage ohne wirklich eine Antwort zu erwarten. Das klingt sicher sehr verwirrend und ich habe die Antwort auch nicht.
Die Antwort können Sie nur in DEM finden was jenseits von Geburt und Tod ist.
In unserer Online Meditationsgruppe und in den Einzelsitzungen in meiner Praxis verbinden wir uns mit dieser Instanz die im Buddhismus auch die „wahre Natur „ genannt wird.
Ihre wahre Natur ist unsterblich.
Ist das nicht ein zutiefst tröstlicher Gedanke ?
Wenn Sie erst einmal mit dieser Instanz in Kontakt gekommen sind, dann verlieren Krankheit und Tod ihren Schrecken und auch Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Marina Karp